Mental fit, entspannt und voller Energie Àlter werden. Mit GedÀchtnistraining zu mehr Lebenslust und VitalitÀt.

Mein Name ist Barbara Holler,

und meine große Leidenschaft besteht darin, Menschen auf ihrem Weg zu mehr mentaler StĂ€rke, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten.
Tauche ein in eine Welt, in der der Fokus auf GedÀchtnistraining, ErnÀhrung, Bewegung und Lebenslust liegt.

Hier entdeckst du Methoden, um nicht nur deine körperliche und geistige Fitness zu stĂ€rken, sondern auch eine lebendigere und positivere Lebenseinstellung zu entfalten. Beginne jetzt deinen Weg zu einem erfĂŒllten und vitalen Lebensstil und lerne deine tĂ€glichen Herausforderungen mit Selbstbewusstsein zu meistern.

Ob in inspirierenden VortrĂ€gen, interaktiven Seminaren oder maßgeschneidertem Einzelcoaching – meine Arbeit konzentriert sich auf die entscheidenden Themen:

  • Seelische Gesundheit und innere StĂ€rke,
    um deine emotionale Balance und Resilienz zu fördern.

  • GedĂ€chtnistraining und mentale Fitness,
    damit du dein geistiges Potenzial optimal ausschöpfen kannst.

  • StĂ€rkung des Selbstbewusstseins (Embodiment),
    um dein volles Potenzial zu entfalten.Mental fit, entspannt und voller

Lass uns zusammen an deiner mentale StĂ€rke arbeiten und gemeinsam die Wege erkunden, die dich zu einem ausgeglichenem, selbstbewussten und erfĂŒlltem Leben fĂŒhren.
Dies hat positive Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen und deinen beruflichen Erfolg.

Wollen wir uns unverbindlich kennenlernen?

Ich freue mich darauf, mit dir die nÀchsten Schritte zu gehen!

Barbara Holler

GlĂŒck hĂ€ngt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast; es hĂ€ngt nur davon ab, was du denkst.

Mental fit und emotional stark im Privat- und Berufsleben!

mentale Fitness – Lebenslust 50plus Mental fit und emotional stark!

7 SchlĂŒssel seelische Gesundheit
Mental fit, entspannt und voller Energie Àlter werden. Mit GedÀchtnistraining zu mehr Lebenslust und VitalitÀt.
Mental fit, entspannt und voller Energie Àlter werden. Mit GedÀchtnistraining zu mehr Lebenslust und VitalitÀt.

Warum es bereichernd ist, mit mir zusammenzuarbeiten:

Erlebe eine Welt, die von Empathie und Lebensfreude geprĂ€gt ist. Meine positive Lebenseinstellung und meine FĂ€higkeit, mich in deine Welt einzufĂŒhlen, schaffen eine unterstĂŒtzende und inspirierende AtmosphĂ€re.
Hier kannst du nicht nur Wohlbefinden erleben, sondern auch echte VerÀnderungen auf eine erfrischende Weise gestalten.
Durch meine persönliche Erfahrung kann ich mich tief in deine Situation hineinversetzen und praxisnahe Lösungen anbieten.

Auf beruflicher Ebene verleiht meine Ausbildung als psychologische Beraterin, zertifizierte ganzheitliche GedĂ€chtnistrainerin, Entspannungstrainerin, ErnĂ€hrungsberaterin und NLP Practitioner meiner UnterstĂŒtzung eine solide Grundlage.

Gemeinsam werden wir nicht nur an deiner inneren StĂ€rke arbeiten, sondern auch den Fokus auf deine körperlichen und emotionalen Aspekte legen. Der ganzheitliche Ansatz, den ich verfolge, fĂŒhrt zu nachhaltigen Verbesserungen, die nicht nur oberflĂ€chlich, sondern tiefgreifend sind.

Besonders am Herzen liegt mir das GedĂ€chtnistraining und die Steigerung der mentalen Fitness. Hier biete ich dir maßgeschneiderte Techniken an, um deine geistigen FĂ€higkeiten zu verbessern und geistig fit zu bleiben.

Ich freue mich darauf, dich auf einer Reise zu begleiten, die dein Leben erfĂŒllter und vitaler macht.

Lass uns gemeinsam die Freude am Leben neu entdecken und deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen.

Dein Weg zu VerĂ€nderung beginnt hier, und ich stehe bereit, dich zu unterstĂŒtzen.

Barbara Holler
Barbara Holler mentale Fitness Ganzheitliches GedÀchtnistraining

Ich habe hier als Ansprache das wertschÀtzende DU gewÀhlt, da ich mit Dir ein VertrauensverhÀltnis haben möchte
und dies mehr meiner Arbeitsweise entspricht!

SelbstverstĂ€ndlich bin ich bei Seminaren und VortrĂ€gen “im SIE Modus” unterwegs – wenn gewĂŒnscht!

Mental fit und emotional stark!

 

Nach unserer Zusammenarbeit können sich verschiedene Aspekte in deinem Leben positiv verÀndern.

Hier sind einige mögliche VerÀnderungen, die eintreten könnten:

Mentale StÀrke und Resilienz: Du kannst eine gestÀrkte mentale StÀrke entwickeln, die Dir hilft, besser mit Stress, Herausforderungen und Unsicherheiten umzugehen.

Verbesserte LebensqualitĂ€t: Durch die Arbeit an deinen BedĂŒrfnissen und Zielen wirst Du eine insgesamt verbesserte LebensqualitĂ€t erleben, indem du mehr Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit erfĂ€hrt.

Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz: Dein gesteigertes Selbstbewusstsein und eine bessere Selbstakzeptanz hilft dir, dich selbst und andere besser zu verstehen.

Klarheit ĂŒber Ziele und PrioritĂ€ten: Die Arbeit mit mir kann Dir dabei helfen, deine Ziele und PrioritĂ€ten im Leben zu klĂ€ren und einen klareren Lebensweg zu definieren.

Beziehungsentwicklung: Wenn Beziehungen ein Anliegen sind, wirst du Verbesserungen in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen erleben, sei es in der Partnerschaft, Familie oder im Beruf.

GedÀchtnistraining und geistige Fitness: Du wirst eine gesteigerte geistige LeistungsfÀhigkeit und verbesserte Konzentration erleben.

Gesundheits- und Wellnessziele: Deine Gesundheitsziele wirst Du besser erreichen, sei es in Bezug auf ErnĂ€hrung, Fitness oder StressbewĂ€ltigung.‹Berufsleben: Verbesserungen im Berufsleben, sei es durch StressbewĂ€ltigung, berufliche Weiterentwicklung oder Work-Life-Balance, könnten eintreten.

Diese VerÀnderungen können von Mensch zu Mensch variieren, abhÀngig von den spezifischen Anliegen und Zielen, die wÀhrend der Zusammenarbeit angesprochen werden.
Auf jeden Fall werden die positiven VerĂ€nderungen dazu beitragen, dass du ein erfĂŒllteres und zufriedeneres Leben fĂŒhrst.

Das schreiben Menschen, die mit mir gearbeitet haben:

Werner 59 – nahm an einem GedĂ€chtnistrainings Kurs teil

Nach dem GedĂ€chtnistraining mit Barbara Holler hat sich mein Leben in vielerlei Hinsicht verbessert. Vorher fĂŒhlte ich mich oft von GedĂ€chtnislĂŒcken und Konzentrationsschwierigkeiten frustriert. Doch durch Barbaras Anleitung als zertifizierte GedĂ€chtnistrainerin konnte ich gezielte Techniken erlernen, um meine geistigen FĂ€higkeiten zu stĂ€rken.
Mein GedĂ€chtnis und meine kognitive LeistungsfĂ€higkeit haben sich erheblich verbessert. Ich kann Informationen besser behalten, mich klarer ausdrĂŒcken und Aufgaben prĂ€ziser erledigen. Dies hat nicht nur meine berufliche Leistung, sondern auch meine allgemeine LebensqualitĂ€t gesteigert.
Barbaras einfĂŒhlsame Anleitung half mir auch, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und eine positive Einstellung zu entwickeln. Dies hatte einen spĂŒrbaren Einfluss auf meine Beziehungen, mein Wohlbefinden und meine Lebensfreude.
Die Arbeit mit Barbara war nicht nur ein GedĂ€chtnistraining, sondern eine echte Bereicherung fĂŒr mein Leben. Ich bin ihr sehr dankbar fĂŒr die positiven VerĂ€nderungen, die sie bewirkt hat.

Marianne 64 – 4 Wochen Einzelcoaching

Ich bin endlich wieder voller Zuversicht. Ich hatte schon die ganze Zeit Angst vor meinem 60ten Geburtstag. Was soll denn dann nochkommen, gehör ich dann zum alten Eisen. Ich wollte doch immer noch so viel machen. Nach dem 4 Wochen Coaching habe ich wieder so viel Power und Energie und weiß jetzt: Jetzt geht es nochmal richtig los.

Anette 54 – Einzelcoaching Wechseljahre

Die Wechseljahre waren fĂŒr mich eine Zeit der Unsicherheit und emotionalen Höhen und Tiefen. Doch dank meiner Zusammenarbeit mit Barbara Holler, psychologische Beraterin und ganzheitliche GedĂ€chtnistrainerin, hat sich meine Sicht auf diese Phase des Lebens grundlegend verĂ€ndert.
Barbara verstand meine Ängste und Sorgen und half mir dabei, meine mentale StĂ€rke zu stĂ€rken. Mit gezieltem GedĂ€chtnistraining konnte ich geistig fit bleiben und die tĂ€glichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit angehen.
Durch ihre UnterstĂŒtzung kehrte meine Lebensfreude zurĂŒck, und ich gewann ein gesteigertes Selbstvertrauen. Die Wechseljahre wurden fĂŒr mich nicht mehr nur zu einer Phase des Wandels, sondern zu einer Zeit des Wachstums und der neuen Möglichkeiten.

Ruth 55, Uwe 57 – Paarberatung inkl Onlinekurs

Durch die Beratung und den Online-Kurs von Barbara Holler haben wir unsere Beziehung transformiert. Unsere Kommunikation ist jetzt offener und ehrlicher. Wir verstehen einander besser und können Konflikte konstruktiv lösen. Unser Vertrauen und die IntimitĂ€t sind gestĂ€rkt, und wir fĂŒhren wieder eine glĂŒckliche Beziehung. Barbara’s professionelle UnterstĂŒtzung hat uns geholfen, unsere Liebe wiederzuentdecken. Wir sind ihr fĂŒr diese VerĂ€nderung in unserem Leben unendlich dankbar.

Judith 58 – 5 Tage Auszeit mit MEERwert

Einatmen, Ausatmen: Meine Reise zum persönlichen GlĂŒck mit Barbara

Meine 5-tĂ€gige Auszeit mit Barbara war eine Reise, die meine Perspektive auf das Leben verĂ€nderte. Als Frau mittleren Alters fĂŒhlte ich, dass es Zeit war, innezuhalten und mich um mein eigenes Wohlbefinden zu kĂŒmmern.
Die Tage begannen mit AchtsamkeitsĂŒbungen, die mir halfen, den LĂ€rm der Welt draußen zu lassen und mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Barbara fĂŒhrte uns durch Meditationen und AtemĂŒbungen, die mir halfen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Die gesunde ErnĂ€hrung spielte ebenfalls eine große Rolle. Barbara lehrte uns, wie wir uns mit nĂ€hrstoffreichen Lebensmitteln versorgen können, die nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele stĂ€rken. Die Zubereitung und das gemeinsame Essen wurden zu einer bewussten und köstlichen Erfahrung.
Das Coaching von Barbara half mir, mein Selbstbewusstsein zu stĂ€rken. Ich konnte meine Ängste und Unsicherheiten ansprechen und Tools erlernen, um mit ihnen umzugehen. Ihre einfĂŒhlsame Anleitung half mir, ein positives Selbstbild aufzubauen.
Am Ende dieser 5 Tage fĂŒhlte ich mich erfrischt, gestĂ€rkt und glĂŒcklicher. Ich hatte nicht nur wertvolle Techniken gelernt, um achtsamer und selbstbewusster durchs Leben zu gehen, sondern auch, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und fĂŒr das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Diese Reise war ein Schritt zu einem erfĂŒllteren Leben, und ich bin glĂŒcklich, dass ich sie mit Barbara gemacht habe.

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Frau 51 – Einzelcoaching zum Thema Selbstwert und Selbstbewusstsein

Die Übungen und Trainings mit Barbara haben mein Selbstbewusstsein gestĂ€rkt. Vorher fĂŒhlte ich mich oft unsicher und zweifelte an meinen FĂ€higkeiten. Jetzt gehe ich selbstbewusster durchs Leben. Ich kann meine Gedanken und Ideen besser ausdrĂŒcken und treffe mutigere Entscheidungen. Das Coaching half mir, meine Ängste zu ĂŒberwinden und mein inneres Potenzial zu erkennen. Keine Sekunde habe ich bereut, dass ich dieses Angebot von Barbara gebucht habe.

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Firma Böller – Mitmachvortrag “Wer rastet, der rostet”

Der Mitmachvortrag von Barbara Holler zum Thema ‘Wer rastet, der rostet – Wie unser GedĂ€chtnis funktioniert und wie wir es stĂ€rken können’ war Ă€ußerst inspirierend und lehrreich. Barbara hat es geschafft, die komplexen Konzepte des GedĂ€chtnistrainings auf eine verstĂ€ndliche und unterhaltsame Weise zu vermitteln.

Unsere Mitarbeiter waren begeistert von den praktischen Übungen und Tipps, die Barbara wĂ€hrend des Vortrags prĂ€sentierte. Sie erklĂ€rte nicht nur, wie unser GedĂ€chtnis funktioniert, sondern zeigte auch konkrete Schritte auf, um es zu stĂ€rken.

Dieser Mitmachvortrag war nicht nur informativ, sondern auch interaktiv und unterhaltsam. Unsere Mitarbeiter hatten viel Spaß dabei, ihr GedĂ€chtnis zu trainieren und neue Techniken zur Verbesserung ihrer geistigen Fitness kennenzulernen.

Wir sind dankbar, dass Barbara Holler uns die Gelegenheit gegeben hat, unsere Mitarbeiter in dieser wichtigen Angelegenheit zu schulen. Dieser Vortrag war eine wertvolle ErgÀnzung zu unserem betrieblichen Gesundheitsprogramm, und wir werden sicherlich in Zukunft wieder mit Barbara zusammenarbeiten.

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Ich freue mich schon darauf, dich kennen zu lernen!

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Dann schreibe mir gerne eine Nachricht ĂŒber das Kontaktfeld oder WhatsApp (0049 179 6946749) 

Ich freue mich, Dich kennenzulernen!

Barbara Holler